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COMO AGUENTAR UM CACETE MAIOR NO TREINO? #MunzyResponde
RESPOSTA:
Essa é pra quem busca hipertrofia localizada em regiões estratégicas. Lembro quando fui a Portugal e pedi um cacetinho na padaria. O padeiro olhou pro meu shape e soltou: “Você aguenta mais que isso.”
A verdade é que pra aguentar um cacete maior — no treino — é preciso dedicação, aumento progressivo de carga, foco no core e zero mimimi. Nada de reclamar de dorzinha no glúteo posterior. Quer volume? Vai ter que sentar no agachamento com gosto 💪 #MunzyResponde
DAVE LE DAVE II (Sim Ele Mesmo)
Enviado por DAVE LE DAVE II (Sim Ele Mesmo) em 10/06/2025
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