Este livro não é mais um manual genérico de academia. HIPERTROFIA: O GUIA DEFINITIVO é um compêndio estratégico e filosófico sobre o desenvolvimento muscular, a queima de gordura e o domínio do próprio corpo — pensado para quem exige mais do que fórmulas prontas. Aqui, fisiologia encontra disciplina. Nutrição se alinha com propósito. E o treino físico se torna a mais concreta expressão da vontade de potência. Esqueça atalhos, abandone desculpas. Este guia oferece ciência aplicada, protocolos precisos, jejum intermitente inteligente, divisão tática de treinos e um plano realista para conquistar definição abdominal mantendo — ou ampliando — a massa magra. Ideal para quem não quer apenas parecer forte, mas ser forte.