MEU LOOK DO DIA SURPRESA

#LOOKnoRECANTO

O RECANTO DAS LETRAS, ORGULHOSAMENTE, APRESENTA:

Eu tinha que perder uns 8 quilos de gordura pra chegar no six pack — e, depois de um mês aproximadamente com muita consistência, só faltam 12 quilos dos 8.

Sinto que engordei, como mostram as imagens, mas como as camisas já assentam bem e retas, devo estar entre 15% a 18% de gordura corporal. E o aumento do peito ajudou na proporção simétrica.

Como meus ombros são largos e a cintura fina, isso dá a impressão do famoso V-type que as mulheres gostam — e já se umedecem em regiões erógenas.

O PROCESSO É MEU, NÃO DO RELÓGIO

Não importa se vai demorar 3 meses ou 3 anos pra eu definir o abdômen. Mas não vou desistir. E o melhor: hoje consigo me divertir no processo e ser mais flexível.

Voltei a me permitir comer chocolate. Comi pizza ontem. De novo.

Mas como exceções dentro da regra do equilíbrio. E há poucas pessoas atualmente que comem tão adequadamente quanto eu.

SE É BOM PRA VIDA, É BOM PRA DIETA

Me permito uns 3 pedaços de pizza dentro do controle das calorias. E até passar de 25g de açúcar adicionado um dia ou outro.

Se minha energia e disposição continuam fortes, e a libido alta, é porque é bom.